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Voyage Costa Rica compatible avec sclérose en plaques ?
Bonjour, J'ai une Sclérose en Plaques, qui, pour le moment me crée une gêne surtout au niveau de la marche (au bout de 30 à 45' la jambe droite ne suit plus...). Nous projetons un voyage au Costa Rica avec mon épouse (environ 20 jours entre le 20/01 et le 8/02/2019). Mais nous hésitons, compte tenu de la physionomie du pays, essentiellement nature, donc probablement beaucoup de marche, ce qui m'est impossible. Pouvez-vous me dire si des visites sont quand même réalisables avec mon handicap, et si avec la location d'un 4×4, 3 ou 4 étapes sont réalisables pour moi dans le pays. Nous pensions envisager un circuit (l'ordre et le sens sont encore à préciser) tel que :
- Alajuela puis visite du volcan Poas
- Puerto Viejo (parc Cahuitas)
- Tortueuses
- La Fortuna et/où Monteverde (volcan Arenal)
- Playa Grande (mais nous craignons que ça ne soit trop loin vu le temps et la fatigue potentielle que peut engendrer ma maladie)
- Parc Manuel Antonio
- Retour Alajuela
Pouvez-vous me dire si c'est faisable vu le périmètre de marche dû à ma maladie ? Qu'est-ce qui peut être possible, prioritaire ? Certains membres ont-ils ce type de difficultés.
Nous sommes en passe de prendre nos billets d'avion, mais avant, nous souhaiterions nous assurer que ce voyage ne présentera pas de difficultés majeures pour moi.
Merci d'avance pour vos réponses
Daniel
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Réponses à cette discussion
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Lien permanent Réponse de MAUQUIE Daniel le
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Erratum message Daniel
- Un erreur de frappe s'est glissée dans mon message précédent :
- À la place de Tortueuses, il faut lire bien évidemment TORTUGUERO
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Lien permanent Réponse de ToutCostaRica le
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Bonjour Daniel,
Alorsalors.
Bonjour, J'ai une Sclérose en Plaques, qui, pour le moment me crée une gêne surtout au niveau de la marche (au bout de 30 à 45' la jambe droite ne suit plus...) Compris. Nous projetons un voyage au Costa Rica avec mon épouse (environ 20 jours entre le 20/01 et le 8/02/2019). Mais nous hésitons, compte tenu de la physionomie du pays, essentiellement nature, donc probablement beaucoup de marche, ce qui m'est impossible. Il faut effectivement adapter le parcours... et choisir les activités compatibles, mais c'est tout Pouvez-vous me dire si des visites sont quand même réalisables avec mon handicap, et si avec la location d'un 4×4 Bien. Il faut quand même pouvoir conduire sans trop de difficulté, sans déplacement autonome en 4x4, ce serait très très compliqué, 3 ou 4 étapes sont réalisables pour moi dans le pays. Nous pensions envisager un circuit (l'ordre et le sens sont encore à préciser) tel que :
- Alajuela puis visite du volcan Poas Oui, sans problème, la marche est courte
- Puerto Viejo (parc Cahuitas) Sans problème, il est possible de rester assez près de l'entrée nord, déjà pas mal de faune et possibilité de se baigner
- Tortueuses Tortuguero En kayak, donc parfaitement adapté.
- La Fortuna et/où Monteverde (volcan Arenal) La Fortuna, pas les grandes randonnées, mais des activités découvertes, les sources chaudes etc sans problème normalement. Et sur Monteverde, si c'est jouble, les tyroliennes : on ne marche quasiment pas, c'est sutout le haut du corps qui travaille un peu. D'autres activités découvertes possible sans grande marche. Et il y fait plus frais.
- Playa Grande (mais nous craignons que ça ne soit trop loin vu le temps et la fatigue potentielle que peut engendrer ma maladie) La saison est bonne pour ce côté du pays. Playa Grande est isolé et un poil surf, donc pas sûr quand même.
- Parc Manuel Antonio ok
- Retour Alajuela
Jetez un oeil aux 100 activités à ne pas rater, jusqu'à -40% avec la Carte Premium ToutCostaRica (ça compte en fin de voyage : les activités sont superbes, mais chères).
Pouvez-vous me dire si c'est faisable vu le périmètre de marche dû à ma maladie ? Qu'est-ce qui peut être possible, prioritaire ? Certains membres ont-ils ce type de difficultés. En gros, tout ça, c'est trop même sans fatigue. En ôtant Playa Grande, ça passe sans grande difficulté. Juste tenir compte que c'est aussi une période où les voyageurs qui aiment cuire un peu préfère plutôt la façade Pacifique que Caraïbes.
Nous sommes en passe de prendre nos billets d'avion, mais avant, nous souhaiterions nous assurer que ce voyage ne présentera pas de difficultés majeures pour moi. 7 étapes, alternant très chaud et plus tempéré, accessibles en 4x4, avec des activités possibles, oui, jouable.
Erratum message Daniel
- Un erreur de frappe s'est glissée dans mon message précédent :
- À la place de Tortueuses, il faut lire bien évidemment TORTUGUERO Ah, les correcteurs automatiques... J'avais traduit :-).
Merci d'avance pour vos réponses
Vive les réductions Premium ToutCostaRica à ce que je suppose...
A très bientôt
Pierre
Pour bien préparer votre voyage :
- lisez les centaines de comptes-rendus de voyageurs vous ayant précédés sur le blog
- pour en savoir plus sur le Costa Rica, procurez-vous le Livre de Pierre
- posez-vos questions et obtenez des réponses en direct sur notre forum
- et bien sûr, n'hésitez pas à vous joindre au briefing matinal de Chez Pierre
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Bonjour Pierre,
Et merci pour ces réponses précises. Nous allons réserver les billets d'avion et nous reviendrons vers vous pour plus de précisions, avec un projet plus précis de séjour, ainsi que la commande du pack premium + réservation du 4×4.
Juste une dernière question en attendant : dans notre période de séjour, y-a-t-il une région (Tortuguero ou Playa Grande ), favorable à la ponte des tortues ?
A bientôt,
Daniel
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Bonjour Daniel,
Alorsalors...
Et merci pour ces réponses précises. Nous allons réserver les billets d'avion et nous reviendrons vers vous pour plus de précisions, avec un projet plus précis de séjour, ainsi que la commande du pack premium + réservation du 4×4.
Pour information, les pharmacies du pays (organisées aussi en gardes tournantes aux heures compliquées) ont un médecin sur place. Et sont rapides à réagir en cas de besoin, tous les médicaments nécessaires sont délivrés aux étrangers touristes sans problème.
Juste une dernière question en attendant : dans notre période de séjour, y-a-t-il une région (Tortuguero ou Playa Grande ), favorable à la ponte des tortues ? En février, c'est déjà assez tard pour Playa Grande et trop tard clairement pour Tortuguero.
Petit secret par mail privé possible, facile d'accès... Mais secret ! Sur demande.
A très bientôt
Pierre
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Bonsoir (eh oui, à Grenoble, il est 21h30),
... Alors, comme vous avez mon adresse mail (si vous ne l'avez pas, je vous la retransmets), j'attends avec impatience votre petite information secrète...
A bientôt
Daniel
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... Encore une question : Ma femme à lu sur les informations suivantes concernant la sécurité, sur le site France Diplomatie :
"Risques encourus et recommandations associées
- Criminalité – Délinquance
Le Costa Rica connait depuis plusieurs années une augmentation sensible du taux d’homicide et du niveau de violence sur l’ensemble de son territoire, souvent liée au trafic de stupéfiants et ses corollaires.
Le crime organisé encourageant une délinquance locale, de nombreuses bandes (« bandas » ou « pandillas ») commettent de nombreux délits tels que les vols simples, à la tire, à l’arraché, avec violence et à main armée. Les vols à la roulotte (vols à l’intérieur des véhicules), ciblant particulièrement les voitures de location, sont fréquents tant sur la côte pacifique que caraïbe.
Une augmentation des vols d’effets personnels des touristes (vols sur les plages, dans les bus, dans les véhicules de location, « arnaques à la crevaison ») est constatée. Ces vols se concentrent (mais le reste du pays n’est pas à exclure) dans :
- la capitale San José ;
- la province de Guanacaste, en particulier dans la péninsule de Nicoya ;
- la province de Puntarenas, le long de la côte Pacifique, entre la ville de Puntarenas jusqu’au parc national de Manuel Antonio ; plusieurs vols ont été commis dans les véhicules de location stationnés de part et d’autre du pont de Tarcoles (point d’observation de crocodiles).
A San José Centre ainsi que sur l’ensemble de la vallée centrale, il est recommandé d’éviter les sorties nocturnes dans les quartiers isolés et de se déplacer seul, en raison des risques possibles de vol à main armée ou d’agression.
- Risques naturels
Inondations et glissements de terrain
Pendant la saison des pluies, de mai à fin novembre, les orages sont fréquents, subits et parfois violents. Les risques d’inondation et de glissements de terrain sont alors importants et les axes routiers peuvent être coupés. Les crues des rivières peuvent être spectaculaires et l’évacuation de la population peut être ordonnée par les autorités locales.
Il est recommandé aux voyageurs de s’informer sur place des conditions météorologiques des régions visitées ainsi que de l’état du réseau routier.
Pour plus d’informations (en espagnol) : Commission nationale des urgences : https://www.cne.go.cr/ ; https://www.facebook.com/CNECostaRica ; https://twitter.com/cnecostarica.
Risque volcanique
Les volcans du pays font l’objet d’une étroite et constante surveillance de la part des autorités locales.
Le volcan Turrialba, situé à 35 kilomètres à l’est de San José, connaît un regain d’activité depuis 2017, qui se traduit par des éruptions plus fréquentes. En janvier 2018, le volcan est entré en éruption. Son activité a ainsi perturbé le fonctionnement de l’aéroport international Juan Santamaria de San José à plusieurs reprises, entraînant sa fermeture temporaire à l’occasion d’émissions importantes de cendres et de retombées sur San José. Cette fermeture est susceptible de se reproduire.
Le volcan Poas, situé à 30 kilomètres au nord de San José, est très actif depuis mars 2017 (émissions de gaz et de cendres volcaniques toxiques). Le parc national est fermé.
Le volcan Irazu, à 30 kilomètres à l’est de San José, ne présente pas d’éruption.
Le volcan Rincon de la Vieja au nord-ouest du pays, présente également des risques d’activité, qui ont conduit à la fermeture partielle du parc national.
Les consignes de sécurité mises en place par les autorités aux alentours des volcans doivent être respectées.
Pour toute information complémentaire, consulter la Commission nationale des urgences (CNE : +506 2220 2020 voir supra), ou l’Observatoire Volcanologique et Sismologique du Costa Rica (OVSICORI - +506 2261 0781, www.ovsicori.una.ac.cr ? en espagnol).
Risque sismique
Le Costa Rica est situé dans une région de forte activité sismique où les tremblements de terre jusqu’ici d’amplitude limitée sont courants. Les péninsules de Nicoya, au nord, et d’Osa, au sud, sont particulièrement exposées à ce risque.
Il convient de consulterla fiche risques naturels.
Dans tous les cas, il faut conserver son calme, suivre les instructions données par les autorités locales et attendre les secours, si nécessaire. Tout séisme important est suivi d’une série de secousses secondaires.Si un tremblement de terre se produisait lors d’un séjour, il est recommandé de prendre immédiatement contact avec sa famille ou ses proches afin de les rassurer ou, le cas échéant, en cas de problème de communication avec l’étranger, avec l’ambassade de France.
Risque routier
Le Costa Rica a un taux d’accidents de la route très élevé. Il est conseillé de conduire avec prudence en raison de l’état des routes, de l’absence de signalisation, de la configuration sinueuse des routes marquées par de fréquents rétrécissements du fait du relief, des ponts à une voie sur des routes à deux voies, de l’irrespect du code de la route et du comportement imprévisible de nombreux conducteurs.
Il convient également de circuler prudemment à moto et à vélo.
Le trafic est dense notamment en raison de la présence de très nombreux poids lourds et autobus.Il faut faire preuve d’une vigilance renforcée la nuit car de nombreux automobilistes conduisent sans phares."
Certaines de ces informations ne sont pas rassurantes. Comme vous vivez dans le pays, qu'en pensez-vous ?
.... Merci encore d'avance et désolé pour cette longue lecture...
Daniel
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Bonjour Daniel,
Une réponse simple : lisez les comptes-rendus de ceux qui vous ont précédés. Il y en a près de 1000 sur le Blog ToutCostaRica. Vous verrez les retours généraux des voyageurs.
Il y a un gros décalage entre ces sites alarmistes (mais pourquoi ?) et ce que vivent les voyageurs. Pour comprendre leur côté stupidement anxiogène, il suffit de lire les sites des autorités des autres pays, qui avertissent les voyageurs sur leur séjour en France... Pour un québecois, venir en France équivaut à aller camper au milieu du Krakatoa et pour un américain, prendre le métro en France correspond à aller tout nu au milieu de l'Irak pendant la dernière intervention américaine...
Il suffit de se comporter normalement, avec une vigilance de bon sens, comme partout dans le monde quand on est touriste. Le risque zéro est théorique. Cela renforce sans doute le besoin de participer au briefing Chez Pierre à l'arrivée, pour connaitre les codes du pays.
Quelques exemples :
- on roule au Costa Rica en moyenne à 65km/h sur les grand-routes, à 20-25km/h sur les pistes. Sans problème d'alcool dans le pays. Le taux d'accident parmi les voyageurs est bien inférieur à ce qu'on trouve dans d'autres pays. Aucun blessé ni décès sur la route parmi les 70.000 voyageurs du réseau solidaire depuis les débuts, ayant passé en moyenne 14 jours, soit près d'1 million de jours de séjour...
Mais oui, on évite de rouler de nuit au Costa Rica (a fortiori sur piste), c'est indiqué partout. On évite de prendre une voiture de ville quand on a un séjour itinérant normal... On prend un GPS pour éviter de galérer vu le fonctionnement particulier du pays. C'est pour ça que les véhicules du réseau solidaire sont toujours proposés avec le GPS et les points d'intérêt... et prend le temps d'expliquer en briefing ce qu'il faut faire et savoir éviter...
- le risque sismique existe, bien sûr, le Costa Rica est exposé. Mais aussi plus efficacement préparé que le Japon. Il y a bien longtemps que toutes les constructions sont antisismiques. Et malgré la dizaine de séismes de 5.5 et plus sur les 5 dernières années, le résultat est... 1 décès, une crise cardiaque d'un malheureux qui travaillait sur un toit de maison...
- le Costa Rica est un pays volcanique, oui. C'est même une partie importante de l'intérêt de la destination. Et à ce jour, tous les volcans sont accessibles. Seuls les cratères de l'Arenal (jamais visitables depuis 1968) et du Turrialba (depuis 2012) ne sont pas accessibles. Et encore, l'Arenal, c'est parce qu'on pouvait en observer les projections de près pendant 4 décennies et que la pente est trop forte pour qu'il soit raisonnable de se promener haut sur les flancs, couverts de bombes volcaniques plus ou moins stables. Mais le bas est parfaitement accessible, de plus près que jamais. On accède à 3km du cratère du Turrialba,... et on parle aussi de la réouverture du cratère du Turrialba, même.
Justement parce qu'au Costa Rica, la surveillance est efficace depuis des années.
Cherchez donc un seul blessé ou décès lié à un volcan au Costa Rica depuis 40 ans !
Au Costa Rica, ce sont des stratovolcans. Et même si les volcans restent des bêtes énormes, les stratovolcans sont les moins dangereux de la famille...
Bon, on arrête là. Mais à disposition pour continuer sur les sujets qui vous interpellent.
Mais ce sont les voyageurs qui en parlent le mieux.
Notamment un de ces derniers comptes-rendus sur le blog, qui conclut aussi sur la sécurité.
On respire par le nez... :-).
A très bientôt
Pierre
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Rebonjour Pierre
Encore moi (et je pense que je n'en ai pas encore terminé avec nos questions (de mon épouse et de moi ...)
Un grand merci encore pour vos réponses toujours si précises.
Alors ma question du jour est plus courte : ma carte bancaire Mastercard est une carte de crédit ( ? ) simple à débit différé. C'est avec ce type de carte que j'ai toujours fonctionné. Pensez-vous nécessaire que je doive en changer au profit d'une Mastercard gold (ou visa premier) ? Cette question me vient suite à mes dernières lectures concernant notamment la location du 4×4.
Nous avons le billet d'avion. Nous réserverons sous peu, et le logement a l'arrivée (j'aurai peut-être une préférence pour Pierre détente à Alajuela (21/01, arrivée aéroport à 18h30), et le 4x4, après votre réponse... Ça nous donne un délai de 4 mois... Cela vous paraît-il raisonnable ?
A très bientôt
Daniel
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Bonjour Daniel,
Alorsalors...
Encore moi (et je pense que je n'en ai pas encore terminé avec nos questions (de mon épouse et de moi ...) Harcèlement collectif, ça va chercher loin ! :-)
Un grand merci encore pour vos réponses toujours si précises. C'est juste l'idée du forum...
Alors ma question du jour est plus courte : ma carte bancaire Mastercard est une carte de crédit ( ? ) simple à débit différé. ok C'est avec ce type de carte que j'ai toujours fonctionné. Pensez-vous nécessaire que je doive en changer au profit d'une Mastercard gold (ou visa premier) ? Cette question me vient suite à mes dernières lectures concernant notamment la location du 4×4. Bonne question. En fait, si c'est bien une carte de crédit (comme c'est à débit différé, a priori, c'est tout bon pour louer un véhicule. Il y a un petit outil qui permet de le vérifier assez correctement, au passage, à partir d'une partie des chiffres de la carte).
Il faut en revanche idéalement vérifier si votre carte couvre les dommages au véhicule pour les locations de 4x4 au Costa Rica(la fameuse CDW) pour bénéficier de bons plans encore meilleurs. Et certaines Mastercard proposent cette assurance, pas nécessairement la peine de changer de carte. Il faut aller vérifier les conditions générales de la carte bancaire, un moment de lecture passionnant. Pour voir s'il y a exclusion ou non. Et si c'est bon, émettre l'attestation de garantie. Et là, il y a encore des offres plus astucieuses pour éviter la double assurance, via la carte et via la location elle-même...
Nous avons le billet d'avion. Nous réserverons sous peu, et le logement a l'arrivée (j'aurai peut-être une préférence pour Pierre détente à Alajuela (21/01, arrivée aéroport à 18h30), et le 4x4, après votre réponse... Ça nous donne un délai de 4 mois... Cela vous paraît-il raisonnable ? Royal !
A très bientôt
Pierre
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